ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СКИДКОЙ 10%
ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИЯ И ПЕРЕРАБОТКА ДВИЖЕНИЯМИ ГЛАЗ (ДПДГ)
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – это психотерапевтический метод, применяемый для обработки травматических воспоминаний и снижения их влияния на психическое здоровье в реальном времени.
Как работает EMDR:
1. Подготовка: Перед началом терапии специалист EMDR проводит с клиентом подготовку, включая оценку его состояния и разъяснение метода.
2. Обработка: В процессе обработки клиент фокусируется на травматическом воспоминании, одновременно выполняя стимулирующие движения глазами, звуковые стимулы или ритмичные тапы, касание самого себе (билатеральная стимуляция).
Параллельно можно говорить и рассказывать, а можно молчать и фокусироваться на визуальном ряде воспоминаний.
3. Переработка: Билатеральная стимуляция помогает мозгу переработать травматические воспоминания и интегрировать их в контекст других воспоминаний. Это может привести к снижению интенсивности эмоций, связанных с травмой, и улучшению общего самочувствия человека.
4. Интеграция: После обработки травматических воспоминаний специалист EMDR помогает клиенту интегрировать новые знания о себе и сформировать более адаптивные стратегии справляться с подобными ситуациями в будущем.
Преимущества EMDR:
• Эффективность: EMDR является доказанным и эффективным методом лечения травматических переживаний.
Применяется более сорока лет, рекомендован страховыми компаниями по всему миру.
• Краткосрочность: Курс терапии EMDR обычно проходит за несколько сессий (один запрос).
• Интегративный подход: EMDR обращается к разным сторонам личности, включая эмоции, поведение и мысли.
• Универсальность: EMDR может применяться для лечения различных психологических проблем, связанных с травматическими переживаниями.
Важно: EMDR — это сложный метод терапии, который должен проводиться квалифицированным специалистом с соответствующей подготовкой.
Если вы интересуетесь EMDR, обратитесь к нашим психологам для получения дополнительной информации.
ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СКИДКОЙ 10%
НАШИ ГАРАНТИИ
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВАС ОЖИДАЕТ
ОБРЕТЕТЕ
уверенность в себе и спокойствие
ИЗМЕНИТЕ
состояние в позитивную сторону
ВЫСТРОИТЕ
отношения и понимание с окружающими
ДОСТИГНЕТЕ
реализации своих целей и желаний
ДПДГ в Минске — эффективный метод для преодоления психологических трудностей
Динамическая психотерапия с помощью десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ) — это современный и эффективный подход, помогающий людям справляться с различными психологическими трудностями. В центре психологической поддержки Psy Space мы предлагаем профессиональные консультации по ДПДГ в Минске, как онлайн, так и в личных встречах.
С какими проблемами помогает справиться ДПДГ?
Метод ДПДГ имеет широкий спектр применения и может помочь вам в решении следующих вопросов:
- Тревога: Если вы постоянно испытываете беспокойство и тревогу, ДПДГ поможет выявить и переработать источники стресса, возвращая вам спокойствие и уверенность.
- Панические атаки: ДПДГ позволяет справляться с симптомами панических атак, прорабатывая коренные причины и устраняя негативные паттерны мышления.
- Фобии: Эффективная работа с фобиями дает возможность преодолеть страхи и вернуть себе контроль над жизнью, позволяя вам наслаждаться свободой от ограничений.
- Навязчивые мысли: ДПДГ помогает избавиться от навязчивых и деструктивных мыслей, освобождая разум и позволяя сосредоточиться на позитивных аспектах жизни.
- ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство): Метод позволяет проработать травматические события, освободив вас от их эмоционального влияния.
- Пищевые расстройства: ДПДГ помогает в лечении различных пищевых расстройств, восстанавливая здоровое отношение к пище и своему телу.
- Отсутствие целей: Если вы чувствуете себя потерянным и не знаете, как двигаться дальше, ДПДГ поможет выявить ваши истинные желания и цели.
- Психологические травмы: Проработка травматических переживаний позволяет вернуть контроль над своей жизнью и восстановить эмоциональную стабильность.
Как проходит сеанс ДПДГ?
Сеанс ДПДГ включает в себя несколько этапов, начиная с создания доверительной атмосферы и заканчивая проработкой конкретных проблем. Специалист поможет вам разобраться в ваших переживаниях и проведет через процесс десенсибилизации, используя специальные техники, включая движение глаз.
Преимущества работы с ДПДГ
- Индивидуальный подход: Каждый клиент уникален, и ДПДГ позволяет адаптировать терапию под ваши потребности и особенности.
- Эффективность: Доказано, что ДПДГ помогает многим людям справляться с трудностями быстрее и результативнее, чем традиционные методы психотерапии.
- Гибкость: ДПДГ можно применять как в индивидуальных, так и в групповых сеансах, что делает его доступным для широкого круга клиентов.
Если вы ищете эффективный метод для преодоления тревоги, панических атак или других психологических трудностей, ДПДГ в Минске в центре Psy Space — ваш надежный помощник на пути к эмоциональному благополучию. Запишитесь на консультацию и начните менять свою жизнь уже сегодня!
